viernes, 27 de diciembre de 2013
martes, 26 de noviembre de 2013
viernes, 1 de noviembre de 2013
jueves, 17 de octubre de 2013
ARNOLD CLASSIC EUROPE MADRID 2013
La oferta de deportes ha crecido en número, si bien ha habido deportes que se han perdido otros cuantos nuevos han aparecido. Esta es la relación comparada con el año pasado:
EN VERDE LOS NUEVOS DEPORTES PARA 2013
EN ROJO LOS DEPORTES NO DISPUTADOS RESPECTO AL 2013
EN AZUL LOS DEPORTES QUE SE HAN MANTENIDO DEL AÑO PASADO| DEPORTES 2012 | DEPORTES 2013 |
|---|---|
| AERÓBIC | |
| AIKIDO | |
| BARBARRIO | |
| BASKET | |
| BODYTONE MASTER CLASS | |
| BOMBEROS | |
| BOXEO | |
| BRAZILIAN JIU JITSU | |
| CAPOEIRA | |
| CHEERLEADING | |
| CROSFFIT | |
| ESGRIMA | |
| FÚTBOL 3X3 | |
| GIMNASIA | |
| GRAPPLING | |
| HALTEROFILIA | |
| JUDO | |
| KARATE | |
| K1 | |
| KEMPO | |
| KICKBOXING | |
| KRAV MAGA | |
| LUCHA DE BRAZOS | |
| MMA | |
| MUAY THAI | |
| PARKOUR | |
| POLE DANCE | |
| POWERLIFTING | |
| RUBIK | |
| SALTO A LA COMBA | |
| SLACKLINE URBANTRICK | |
| SPARTAN RACE | |
| SPINNING | |
| STRONGMAN | |
| TAEKWONDO | |
| TENIS DE MESA | |
| TENIS Y TENIS SILLA | |
| TRIATLÓN | |
| ZUMBA | |
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| Aquí el concurso de pulsos |
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| Así se quedo alguno después de todo el finde en la feria, jeje |
Esta edición dió para mucho, tal es así que casi no nos dió tiempo a ver todo lo que nos ofrecía. Al haber más marcas algunas de ellas se disponían en la entreplanta, como la española Vit.O.Best o Milos Sarcev:
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| PACO BAUTISTA, the Spanish Bull |
En este espacio se encontraban muchos de los nuevos deportes de este año como Barbarrio, Crossfit, un stand de la Spartan Race o Parkour.
(*) Pasa el ratón por encima de los deportes para saber de qué van:
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| BARBARRIO |
Incluso podías probar las máquinas de la expo:
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| Castigando los cuádriceps |
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| Parece una carretilla o un arao, jejej |
En la planta principal, o planta alta, es donde se aglutinaba el grueso de la exposición. Allí es donde compartían espacio la mayor parte de las marcas de nutrición, material deportivo, tiendas online de suplementos, etc. Algunas como Scitec Nutrition o Biotech USA no reparaban en ofrecer a los asistentes entretenidos shows con sus representados atletas o regalos varios:
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| GABRIELLA SZABO de BIOTECH USA campeona Bodyfitness hasta 163 cm |
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| CEDRIC MCMILLAN de SCITEC NUTRITION |
Scitec Nutrition fue una marca de las que más se lo curraron, también como en años anteriores; cada dos horas hacían un show con todos sus atletas y a continuación empezaban a repartir regalos ante una legión de gente bastante acérrima(nosotros incluidos los primeros, jejej).
La primera atleta en salir siempre era la húngara Zsuzsanna-Toldi, flamante ganadora del ACE en la categoría de Bodyfitness femenino:
Otras como Beverly nutrition ofrecían contínuos shows:
Pudimos ver culturistas ilustres que marcaron época y que cuentan con varios títulos; Jay Cutler que quedó sexto en Las Vegas no compitió en esta edición del ACE. Este culturista, mediático donde los haya, es el único que conozco que representa a más de una marca a la vez, Bp y su propia marca Jay Cutler Elite Series. La camiseta chula, por cierto.
De repente, y para nuestro asombro, aparece Larry Scott, el primer Mr. Olympia. Ahí estaba, todo abuelete porque ya tiene una edad, vestido con un chandal y muy predispuesto al trato con el público. ¡Qué bueno!, la gente te veía haciéndote fotos con él y como no sabía quién era te preguntaba, jeje, marcó una época. Aquí, en su página web, http://larryscott.com/, puedes ver fotos, información y hasta una línea de productos Larry Scott. Decir también que el banco donde hacemos curl de predicador sentado para brazos lleva su nombre, banco Scott, ahí es nada. Esperemos verle más veces:
Más marcas de la feria. Qnt, en especial, la podemos encontrar en Decathlon y el Corte Inglés, o al menos siempre las suelo ver ahí, online-mente ni idea:
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| Atletas de QNT, jeje |
El ganador de la categoría de hasta 80 kg Jonathan Reverte:
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| Seco seco, sequísimo!! |
Otro habitual, un poquito más grande, jeje. Aunque esta vez no compitió le pudimos ver por la feria, incluso en la cola a la hora de comer:
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| A su espalda, en el cartel, su compañero, Manuel Manchado, representado a la española Quantrax Nutrition |
A continuación una foto bastante lograda, el reciente Mr Olympia con el anterior y Jan Tana con su importante empresa de tintes:
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| Jay Cutler, Jan Tana y Phil Heath |
La foto con Brian Shaw no podía faltar. Ha ganado un par de veces la competición del hombre más fuerte del mundo y también cuenta con un triunfo en el Arnold Classic. Este pequeñín mide más de dos metros y pesa más de 200 kg, ahí es nada:
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| Tiene morcillísimas por dedos, jejej. |
En la página de Cuerpos Perfectos TV puedes encontrar muchos videos del mundo del fitness. En especial los que hablan sobre dietética y nutrición merecen la pena escucharlos. Se puede aprender mucho de ellos. Algún día pondré todos los audios sacados de los videos de dietética y nutrición para descarga. Pincha en la imagen para ir a la página web:
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| José María Forte(CPTV), Campeón del Mundo y Mr Universo |
Había sitio para todo tipo de personajes, incluídos de la TV. Aquí vemos a Martin Czemester de Escenas de Matrimonio:
Y ya para terminar, porque sino lo digo alguno me mata, no hay que olvidar la mala planificación de la organización en cuanto al aforo. Hubo mucha gente que el domingo no pudo entrar a la feria porque no te dejaban debido a la masificación de gente que ha habido este año. Escuchamos algunas cifras en la cola, según decían el aforo de la primera planta era de unas 1600 personas. Claro, esta planta es donde estaba lo más importante y todo el mundo quería ir así que llegó un momento que chaparon y ya no dejaban entrar a gente que no tuviese la entrada ya comprada. Por suerte nosotros ya las teníamos impresas por internet. Una que me sobraba la revendí fácilmente. Al año que viene seguramente vuelva al Ifema, pero tendría que ser en los pabellones, como en el Simo, sino seguiríamos en la misma:
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| Si salías, ya no podías entrar |
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| La feria petadísima, cada año tiene más éxito |
Una edición más de ACE, este año hemos ido más gente y seguro que al año que viene se unen más porque la verdad es que merece la pena. Es una suerte tener este evento en Madrid. Hasta el año que viene y no paréis de practicar fitness!!!
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| SÁBADO |
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| DOMING |
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| SUPLEMENTOS PARA TODO EL AÑO(Menos los 4 botes grandes todos lo demás son regalos) |
martes, 8 de octubre de 2013
miércoles, 21 de agosto de 2013
AUPA LUMBREIRAS 2013
No podíamos faltar una vez más al mejor festival de punk rock estatal, por sexta vez consecutiva, y es que ya van unos cuantos y no nos cansamos.
Este año se ha superado una vez más, tanto en asistencia como en la calidad de los grupos que vienen. Y es que juntar a grupos como Barricada, Reincidentes, SA, Gatillazo, Boicot, o los internacionales Misfits o Markys Ramones no se ve todos los días.
Ahí va el festival en cifras:
Según la organización del festival 'Sufriendo y Gozando' unas 36000 personas han acudido al festival repartidas entre los 3 días para ver a los 78 grupos que actuaban entre las 16h hasta las 5h de la madrugada.
La zona de acampada de unos 60000 metros cuadradros tenía capacidad para unas 5000 tiendas y unos 3000 coches, aunque podías encontrar tanto de unas como de otros por cualquier lugar del amplio recinto que no fuese esa zona. En nuestro caso, como siempre hacemos, dejamos el coche cerca de la entrada a los conciertos, fuera de la zona de acampada para poder huir un poco del bullicio:
Fueron atendidas 308 personas por causas diversas pero no hubo que lamentar ninguna baja como el año pasado.
Y por último cabe destacar que prácticamente no había ningún hotel libre en 35 Km a la redonda de Villena, con una ocupación del 95%. Algo bastante positivo para relanzar este sector en esta época del año.
Datos sacados del periódico de Villena a 19 de Agosto de 2013:
http://www.elperiodicodevillena.com/noticia.asp?idnoticia=84472&idmensaje=48844
Esta edición tuvo algunas cosas nuevas que yo no había visto aún. Algunas buenas y otras no tan buenas. Como cosas positivas me podría quedar con las siguientes:
Llegamos al festi el viernes por cuestiones de curro, así que nos perdimos los grupos del jueves y parte de los del viernes. Nada más llegar, a mezclar algo y pa´dentro. Pudimos ver a Marky Ramone, antiguo batería de Los Ramones de toda la vida, con su grupo. Anteriormente también tocó en grupos como Misfits. Entretenido concierto con las canciones de los Ramones:
Aquí un par de videos de uno de los poggos del concierto:
A continuación otro internacional, Misfits, banda de las más antiguas, allá por el 77, aunque tuvo un parón bastante grande y la mayoría de los músicos originales ya no tocan. De género punk, mejor dicho horror punk es una de los grupos con más renombre del cartel, aunque tampoco era mucho nuestro estilo:
Después de ver a La Banda Hachis y a Sensa Yuma nos adentramos en lo más hondo del festival en busca de todas esas especies que estaban esperando ser descubiertas por los exploradores más punkys. Estuvimos conviviendo con ellas durante dos días para observar sus costumbres y poder comprenderlas mejor. Estas son algunas de las que no encontramos...
Este año se ha superado una vez más, tanto en asistencia como en la calidad de los grupos que vienen. Y es que juntar a grupos como Barricada, Reincidentes, SA, Gatillazo, Boicot, o los internacionales Misfits o Markys Ramones no se ve todos los días.
Ahí va el festival en cifras:
Según la organización del festival 'Sufriendo y Gozando' unas 36000 personas han acudido al festival repartidas entre los 3 días para ver a los 78 grupos que actuaban entre las 16h hasta las 5h de la madrugada.
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| ZONA DE ACAMPADA |
Fueron atendidas 308 personas por causas diversas pero no hubo que lamentar ninguna baja como el año pasado.
Y por último cabe destacar que prácticamente no había ningún hotel libre en 35 Km a la redonda de Villena, con una ocupación del 95%. Algo bastante positivo para relanzar este sector en esta época del año.
Datos sacados del periódico de Villena a 19 de Agosto de 2013:
http://www.elperiodicodevillena.com/noticia.asp?idnoticia=84472&idmensaje=48844
Esta edición tuvo algunas cosas nuevas que yo no había visto aún. Algunas buenas y otras no tan buenas. Como cosas positivas me podría quedar con las siguientes:
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| ZONA DE CONCIERTOS |
- La zona de los escenarios principales no se asentaba sobre arena polvorienta como otras veces, sino que se supone que era césped. Digo se supone porque la explanada tenía zonas de verde, sobre todo al principio, en lo más lejos de los escenarios. A medida que te ibas acercando la zona estaba peor, fruto de una mayor concentración de gente, aún así el piso aguantaba y no se formaba mucho polvo. Gracias a la organización por este punto porque era de los más importantes.
- La oferta de grupos ha sido la mejor hasta el momento. Podíamos encontrar grupos emergentes, grupos consolidados y grupos míticos. En general han estado los mejores, aunque he echado en falta algunos como MCD, Piperrak, Kaótico o Zirrosis, pero bueno, hubiera sido rizar el rizo.
- Como siempre el buen rollo en general de la gente que viene a pasar un fin de semana divertido y a escuchar la música de sus grupos favoritos, y aunque parezca que el Punk esté muerto, o alguna gente lo piense, nada más lejos de la realidad pues la afluencia ha sido la mejor hasta ahora y seguramente la de 2014 sea aún mejor.
Cosas no tan positivas, por no decir otra cosa:
- La presencia exagerada de la Guardia Civil. El año pasado ya se notó el cambio de comunidad autónoma de Castilla La Mancha a la Comunidad Valenciana con más presencia en las rotondas, más controles para salir/entrar del festival, etc. Pero este año lo han aumentando bastante. A lo del año pasado tenemos que sumar la presencia de la Guardia Civil en la entrada al recinto de conciertos, al menos yo sólo les vi ahí. Una presencia nada desdeñable con 15 ó 20 efectivos, más o menos, que en muchos casos se dedicaron a hacer cacheos y seguramente detenciones. No entiendo el porqué de esto porque a mucha gente se le cortó el rollo de cuajo.
- Vi un par de peleas, algo que no había visto en otras ediciones. Una en la entrada a los conciertos y otra en pleno poggo, no sé de qué concierto. Curioso, creo que hasta ahora no me sonaba haber visto ninguna trifulca ni nada que se le pareciese.
- Otra cosa que no me gusto es que vallaron la entrada al recinto de una manera que según donde tuvieses montado el campamento ibas a tener que andar bastante en el peor de los casos. Esa valla no duró mucho, como es normal y al final sucumbió ante la obviedad de la situación.
Aquí un par de videos de uno de los poggos del concierto:
A continuación otro internacional, Misfits, banda de las más antiguas, allá por el 77, aunque tuvo un parón bastante grande y la mayoría de los músicos originales ya no tocan. De género punk, mejor dicho horror punk es una de los grupos con más renombre del cartel, aunque tampoco era mucho nuestro estilo:
Después de ver a La Banda Hachis y a Sensa Yuma nos adentramos en lo más hondo del festival en busca de todas esas especies que estaban esperando ser descubiertas por los exploradores más punkys. Estuvimos conviviendo con ellas durante dos días para observar sus costumbres y poder comprenderlas mejor. Estas son algunas de las que no encontramos...
lunes, 5 de agosto de 2013
viernes, 14 de junio de 2013
miércoles, 5 de junio de 2013
viernes, 17 de mayo de 2013
REVIEW HOLIDAYS GYM
Es muy útil a la hora de apuntarse a un gimnasio cualquiera conocer cuáles son sus pros y sus contras ya que normalmente en los foros encontramos comentarios malos y en la web oficial comentarios espléndidos.
Para hacernos una idea la mayor ventaja que tienen es el precio y y la cantidad de ellos que hay repartida por Madrid. Por contra tenemos la afluencia masificada y su mantenimiento.
En la tabla que viene a continuación viene un resumen de diferentes puntos que me parecen importantes(unos más que otros) a la hora de elegir un gimnasio.
| CARACTERÍSTICA/GIMNASIO | AZCA | GOYA | PRINCESA | MONCLOA | HOYOS | VERGARA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nota Stuff(*) | 7,5 | 6 | - | - | 6,5 | 6 |
| Control Higiene(**) | 15% | 90% | - | - | 10% | 25% |
| Desorden Sala Musculación(***) | 85% | 5% | - | - | 90% | 40% |
| Metro Cercano | BERNABEU a 2' | GOYA a 2' | - a 1' | MONCLOA a 1' | PROSPERIDAD a 1' | - |
| Aparcamiento | Z.VERDE /AZUL |
Z.VERDE /AZUL |
Z.VERDE /AZUL |
Z.VERDE /AZUL |
Z.VERDE /AZUL |
Z.VERDE /AZUL |
| Plantas | 2 | 2 | - | - | 3 | 3 |
| NºDuchas | 11 | 14 | - | 12 | 10 | 18 |
| Puerta Duchas | V | V | - | X | V | V |
| Nº Taquillas | 366 | 320 | - | - | - | 223 |
| Secador | X | V(1) | - | - | V(3) | V(1) |
| Máquina Cruces Polea | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| Hack Sentadillas | 2 | 3 | - | - | - | 1 |
| Máquina Soleo | X | V(2) | X | X | X | V |
| Peso Mancuernas | 40 | 37,5 | - | - | 40 | 40 |
| CARACTERÍSTICA/GIMNASIO | ALUCHE | GARDEN | ALBUFERA | VILLALBA | ALICANTE |
|---|---|---|---|---|---|
| Nota Stuff(*) | 6 | 7 | - | - | - |
| Control Higiene(**) | 70% | 50% | 50% | - | - |
| Desorden Sala Musculación(***) | 40% | 40% | 40% | - | - |
| Metro Cercano | - | - | - | - | - |
| Aparcamiento | Z. LIBRE | Z. LIBRE | Z. LIBRE | - | - |
| Plantas | 2 | 1 | 3 | - | - |
| NºDuchas | 9 | 10 | 8 | - | - |
| Puerta Duchas | X | - | X | - | - |
| Nº Taquillas | 428 | 226 | 190 | - | - |
| Secador | X | - | V(4) | - | - |
| Máquina Cruces Polea | 1 | 1 | 1 | - | - |
| Hack Sentadillas | 1 | 1 | 2 | - | - |
| Máquina Soleo | V | X | V | - | - |
| Peso Mancuernas | 50 | 50 | 47,5 | - | - |
Nota(*): Del 1 al 10 expresaría el grado de satisfacción
obtenido con el personal del centro.
Nota(**): Expresa el porcentaje del parámetro. Con 100% la higiene sería inmejorable.
Nota(***): Expresa el porcentaje del parámetro. Con 0% el existiría desorden.
De toda la cadena el que cuenta, a priori porque no las he contado, con más máquinas de todos podría ser el de Albufera. Algo que se agradecería bastante en horas punta.Nota(**): Expresa el porcentaje del parámetro. Con 100% la higiene sería inmejorable.
Nota(***): Expresa el porcentaje del parámetro. Con 0% el existiría desorden.
En cuanto a vestuarios el que más taquillas dispone es el de Aluche pero el cuenta con más espacio a pesar de las pocas taquillas que tiene es el de Vergara.
Normalmente, un gimnasio suele proporcionarte un día de prueba para que acudas y lo pruebes; material, stuff, afluencia, mantenimiento, etc. Si no te dan esta opción o no te lo ponen fácil, desconfía. En algunos(no quiero decir que sea en los Holidays) intentan pillarte con alguna oferta en la que pagas por adelantado varios meses, una vez que has firmado y pagado ya eres uno más y a partir de ahí el nivel del trato se ve afectado, para mal, claro.
En definitiva, los Holiday´s desde mi punto de vista, son una muy buena elección si quieres un gimnasio polivalente, con varias sedes donde poder elegir en función del día de la semana a cuál ir y bien de precio.
lunes, 29 de abril de 2013
miércoles, 24 de abril de 2013
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